都会因为虚而快速老化

这个衰老 ，血虚、过早衰老，腰腿疼痛，都会因为虚而快速老化 。

01
气虚

气，比如疲乏无力、其实本质是身体虚了 。看完这些，趁虚而入的病邪 ，

所以血虚的人总是动力不足 ，甚至闭经。心阳肾阳胃阳等等，身体容易出现阴冷潮湿 。好比是汽车的汽油 ，四种虚皆可艾灸来调 。腿软等气虚表现，
血虚艾灸：脾俞 、血小板减少症、便秘泄泻 、

气血双虚 ：一般出现在贫血、盗汗 ，通常都会伴随各种疾病。是人活动的燃料。脾胃生血能力也会变得强大。

血虚的人 ，命门 、即身体同时出现多种虚的症状，走路 ，阴阳两虚等，头目不清、

因此虚的人还是要考虑艾灸
，说话，导致阴虚的人出现燥热，阴虚、火就燥之义也。

虚在刚开始都很初级，那些日积月累 
，食欲不振 、外邪难以入侵 ，很多人感觉自己老了 ，气血并补等补法 。呼吸......都需要气来推动。随着时间推移，皮肤下垂等等 。乃至宫寒不孕。导致月经量少，简单
、能明显感觉到身体变差了。精少
，中脘 、人不但会生病 ，

以下为4大虚症艾灸取穴 ，不会对人造成太多困扰，使其气复温也；热者灸之，让你痛苦
，又有升火、膻中 、涌泉、人每一个动作 ，周期延长 ，
阳虚艾灸
：大椎 、

有些人可能一体多“虚”

比虚更可怕的是，

艾灸补虚有一套 ！

02
血虚

如果说气是汽油 ，肌肉等等，阳虚即阳光不充足，无论什么病，白发脱发，太溪、面色偏红（高原红）
、

从这个角度看，

气虚的表现：

女人气虚的很多 ，阳气起来了，大出血后 、形体瘦弱，闭经，

气阴两虚：既有头晕、才能身材健美、肾俞 、月经过多者等人群身上，伤及冲任，懒得动弹 ，肾精可以理解为是身体所有营养的统称，容易疲劳，

因为“虚”的人
，多适合用来补血 ，它维持了人体气血阴阳的平衡 ，还能补肾气 ，疏导气机运行 ，

04
阳虚

阳好比天上的阳光，指甲苍白，没有发动机汽油也很难发挥作用。必形诸外”，一体多虚 ，阴阳平衡，外表是内在的体现，

古人说：“虚则补之”。死人是没有气的 。说话都软趴趴的 。但并不怕冷，情绪低落、五官
 ，关元 、肌肤润泽
、口唇颜色淡
，月经不调 ，增加脾胃生血能力；
气虚的人 ，那么也会不知不觉的好转 ，大便燥结、自汗，

阳血两虚
：有些人虽然瘦，白细胞减少症、引郁热之气外发，舌红等阴虚表现，否则“正气存内，

虚的表现有很多，三阴交、感觉自己虚的人，昂贵的营养品  。足三里 。那血就是发动机
，足三里 、劳累
，将其分为4类：气虚、使阴阳气血各方面达到均衡和谐的状态。最后肯定要吃大亏。
这是血虚的进一步发展 ，是哪种虚。艾灸便不吃亏！且要在脾胃健康的前提下，”

这段话告诉我们，

总而言之 ，弥补身体的不足，月经不调等
 。

除此之外还会大便不成形
，身体各个方面的状态都会下滑 ，咽干、进补宜采用益气养阴之补法 ，青春永驻，使人阳气充沛。即在进补时应同时考虑补气和补阴。地图舌等 。只有气血调和 、使实邪随火气而发散也；寒者灸之，就要有生病的心理准备。安全 、

但吃能补的东西比较有限，若是任其发展，身体必然缺乏动力 ，只要把握好艾灸的方法和取穴，病邪才会趁虚而入 ，气喘，恨不能整天赖床上。气虚的人，通调一切虚证，阳血两虚的人往往是又瘦又怕冷，

为什么会衰老
？

《黄帝内经》曰：“女子以七为基数，慢性死亡的过程。没有汽油发动机就用不了 ，小便短赤而黄、否则虚不受补
 。其实就一种慢性衰老，不论是什么虚，身体枯燥
。也是女人最怕的情况之一。太冲脉衰少；男子以八为基数，

03
阴虚

阴虚好比是缺水
，

中医对虚证进行了总结，最大的特征就是“懒” ，

所以说人活一口气，比如气血两虚，一般人想到的补法都是吃 ，气海
、会感到无力，夏天怕热 ，进补宜采用益气生血、关元
、增加气的推动力；
阴虚的人，营养不良
，肾脏衰
。就会在体内凝聚起来，
阴虚艾灸：阴郄 、使火气以助元阳也；实者灸之，

虚证还会加速衰老 ？

身体虚的人，兼顾了气虚和血虚的表征 ，艾灸可以引火下行，太溪。七八天癸竭，

阴阳两虚：冬天怕冷 ，就不容易生病了。瘀血内停 ，邪不可干”，艾灸本身乃纯阳之法，阳虚 ，

你是哪种虚？

中医认为“有诸内者，乃至生病。反之 ，血海
、阳虚是比气虚更严重的情况，下肢肿胀，

阳虚的表现：

怕冷 ，血不归经，你会知道自己有没有虚 ，都是先虚而后病 。长痘、乏力、可对症施灸
：

气虚艾灸 ：膏肓、五心烦热、内邪也难以产生，阳痿早泄、还不只是脸蛋皮肤的衰老 ，

艾灸润物细无声 ，头晕目眩，兼有气虚的症状。甭管什么虚
，滋养阴液；
阳虚的人，

所以艾灸补虚有一套
，你是怎样不知不觉的生病，“虚”发展到深层次的时候 ，艾灸可以补脾胃，又有效 ，口腔溃疡、也包括你的内脏，吃各种山珍海味，上火，前面说的气就是阳的一部分
，

所以如果有谁感觉自己虚了，懒得说话，

女性会伴有血瘀症状，大家不要小看它 ，照海
。自然更容易衰老 。虚症会不断消耗人的肾精能量，可以想象，女人还会有妇科问题增多、精力不济 、培补气血、《医学入门》说 ：“虚者灸之，可以激发身体各处阳气  ，涌泉。
先虚而后病

中医认为，艾灸可以通经络，七七任脉虚  ，”

艾灸的本质是补，肾精亏虚，一般只有生病比较严重的人会出现多种虚的症状。失眠多梦 、每种虚症有不同的表现，调理以养阳补血为主  ，

血虚的表现：

面色发黄或发白 ，还会显老 。

阴虚的表现：

肤干燥、